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Este artigo se trata de uma boa forma de vida para se viver bem combatendo o stress, depressão, medo, desespero e é claro por último, se houver a necessidade, a defesa pessoal.
Não tirei de nenhuma outra fonte e meu português pode ter alguns erros. Escrevi apenas para dar a minha testemunha e para poder compartilhar isso com todos e se possível também ouvir o que as pessoas poderão me falar e a compartilhar comigo outras vivências.
Hoje se fala muito em stress, competição, depressão, medo, angústia.
Eu também sofri desses males na minha adolescência e até os dias de hoje pois sou como qualquer ser humano feito de carne e ossos.
Quando eu estava no começo da adolescência eu era muito tímido e indeciso e tinha medo de tudo. Assim eu era alvo fácil para os bardeineiros de escola que existem em qualquer lugar do planeta. Na época em que eu tinha meus 12 aos 15 anos, era a época em que eu tinha mais provocações nas escolas e sempre queria aprender algo pra me defender mas meu pai nunca deixou naquela época pois ele tinha medo que eu fosse virar um briguento e iria trazer confusão todos os dias para casa. Eu também nessa época não tinha boas notas nas escolas pois tinha preguiça de ficar estudando. Incrivelmente eu nunca tive uma briga corporal pois era tão tímido que as vezes chorava e os caras viam que nem valia a pena. Em outros casos eu me lembro que cheguei até a comprar um gibi do mestre Kim de Taekwondo para me preparar em uma briga que havia me metido. Por incrível que pareça nem assim eu consegui brigar pois o rapaz deve ter percebido que eu estava cheio de confiança e parti pra cima. Vendo isso o rapaz deu umas desculpas e acabou indo embora.
Comecei a treinar Karate mesmo por indicação médica pois num belo dia eu fiquei o dia inteiro tentando aprender a nadar sozinho na picina de uma tia minha e acabei tendo uma contusão leve mas o suficiente para eu andar mancando. Com essas dores o medico me disse que poderia escolher uma entre duas opções: Karate ou Natação e adivinha qual eu escolhi ?? ehehe
Escolhi uma academia perto de casa e depois que comecei oficialmente a treinar Karate eu já tinha 15 anos e como já estava ficando adulto as brigas e ameaças foram acabando e nunca o Karate para brigar desde entao.
O Karate me serviu para melhorar o meu estilo de vida pois fiquei mais confiante em mim mesmo, comecei a estudar mais, a ter mais persistência em qualquer coisa e mais corajoso.
Não tenho mais preguiça para trabalhar e estudar e nem tenho vontade de beber bebidas alcoólicas ou fumar pois meu corpo já rejeita isso como sendo algo maléfico aos meus treinos.
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