SPARTAKUS Centro de Artes Marciais e Cultura Quirinu's Store, 2º Piso - Centro - Pontalina-GO Em frente ao Supermercado Caçula KARATÊ, KICKBOXING, MUAY THAI, BOXE Profº.: Iris Aulas de segunda a sábado. Crianças, adolescentes, adultos com turma feminina.
sexta-feira, 29 de agosto de 2014
terça-feira, 26 de agosto de 2014
segunda-feira, 25 de agosto de 2014
domingo, 24 de agosto de 2014
Chá desintoxicante-terapia
Façam esta terapia chá desintoxicante e deixe o seu organismo em dia! Ajuda Emagrecer!
Terapia chá desintoxicante
Para 10 dias.
Ingredientes: Primeiro Chá
4 anis estrelados;
1 colher de sopa de gengibre ralado;
2 canelas em pau;
1 litro de água filtrada;
Modo de preparo: infusão
Em uma panela, coloque um litro de água e aquece até entrar de em ebulição, isto é, quando formar “bolinhas”. Desligue o fogo e coloque o anis, o gengibre e a canela. Cubra com uma tampa e reserve por 15 minutos.
Depois dos 15 minutos coar, pode ser armazenado em uma garrafa térmica ou se preferir deixar em temperatura ambiente ou ser conservado em geladeira.
Validade deste chá: 24 horas. Atenção: Nunca deve ser reaquecido.
Ingredientes: Segundo chá
2 colheres de sopa de chá verde;
1 colher de sopa de camomila
1 colher de sopa de alecrim.
Modo de preparo: Infusão.
Em uma panela coloque 1 litro de água e aquece até antes de entrar em ebolição, isto é, quando formar bolinhas. Desligue o fogo e coloque o chá verde, a camomila e o alecrim. Cubra com uma tampa e reserve por 15 minutos.
Quando passar os 15 minutos coar, pode ser armazenado em uma garrafa térmica ou se preferir deixar em temperatura ambiente ou ser conservado em geladeira.
Validade deste chá: 24 horas. Atenção: Nunca deve ser reaquecido.
Ingredientes: Terceiro chá
3 colheres de sopa de hibiscus;
1 colher de sopa de gengibre ralado.
Modo de preparo: Infusão
Em uma panela coloque 1 litro de água e aquece até antes de entrar em ebolição, isto é, quando formar bolinhas. Desligue o fogo e coloque o hibisco, e o gengibre. Cubra com uma tampa e reserve por 15 minutos.
Quando passar os 15 minutos coar, pode ser armazenado em uma garrafa térmica ou se preferir deixar em temperatura ambiente ou ser conservado em geladeira.
Validade deste chá: 24 horas. Atenção: Nunca deve ser reaquecido.
Alimentos proibidos:
Frituras; Gorduras; Açucares e adoçantes; Doces e chocolates; Massas e tortas; Carne bovina; Refrigerantes; Bebidas durante as refeições: almoço e jantar.
Fonte: Nutricionista Mônica Aquino – CRM-35015
http://dominioemagrecer.com/cha-desintoxicante-terapia/
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