Salada Colorida é uma ótima sugestão para atiçar nosso apetite, sem dizer que podemos comer sem culpas, pois a mesma só contém alimentos saudáveis e que ainda nos ajudam a queimar gordurinhas.

Manga – Rica em carboidratos, fibras dietética, proteínas, vitaminas A, B e C, minerais como: cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco.

Uvas vermelhas - a semente da fruta atua contra os efeitos da doença que ataca o cérebro e protege a memória.

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